Eda Çayır

Sporla yolculuğum ortaokul ve lise yıllarında voleybol takımıyla başladı. Takım sporlarının bana kazandırdığı disiplin, dayanıklılık ve paylaşım duygusu hayatımda her zaman değerli bir yer tuttu. Ancak bireysel gelişimime odaklanma isteğim beni pilatesle buluşturdu ve bu disiplin kısa sürede hayatımın merkezine yerleşti.

Pilates, beden farkındalığını artırmanın, güçlenmenin ve dengeyi sağlamanın en etkili yollarından biri oldu. Balanced Body sertifikalı eğitimlerim sayesinde, pilatesin temel prensiplerini hem teorik hem de pratik açıdan derinlemesine öğrenme fırsatı buldum. Bu süreçte, yalnızca hareketleri değil; nefesin, odaklanmanın ve zihinsel dinginliğin bedeni nasıl dönüştürdüğünü de keşfettim.

Derslerimdeki en büyük hedefim, katılan herkesin kendini bir önceki günden daha güçlü, daha dengeli ve bedenine, zihnine, ruhuna daha bağlı hissederek ayrılmasıdır. Her bireyin farklı bir yolculuğu olduğunu bilerek, güvenli, bilinçli ve motive edici bir ortam yaratmaya özen gösteriyorum.

Pilatesin bana kattığı farkındalığı ve yaşam enerjisini öğrencilerimle paylaşmak, onların bedenlerini keşfetmelerine ve kendi potansiyellerini açığa çıkarmalarına eşlik etmek benim için büyük bir mutluluk kaynağı. Bu yolculukta öğrenmeye, gelişmeye ve öğrendiklerimi aktarmaya tutkuyla devam ediyorum.

Sertifikalar :

• TCF - 1. Kademe

• Balanced Body - Pilates Hareket İlkeleri Mat & Reformer 1. Kademe

• Balanced Body - Pilates Hareket İlkeleri Mat & Reformer 2. Kademe